Thời kỳ mang thai không chỉ là giai đoạn đẹp đẽ mà còn đầy thách thức. Một vấn đề phổ biến mà nhiều bà bầu gặp phải là cơn ho ngứa cổ, điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự thoải mái hàng ngày của họ. Dưới đây Tình Mẫu Tử gợi ý một số cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu hiệu quả.
Bà Bầu Bị Ho Ngứa Cổ Phải Làm Sao?
Bà bầu mắc phải tình trạng ho dai dẳng có thể là kết quả của nhiễm virus. Thường thì, tình trạng này sẽ giảm tự nhiên sau vài ngày nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu sau thời gian nghỉ ngơi mà triệu chứng ho vẫn kéo dài và đi kèm với các dấu hiệu khác, việc đầu tiên là đi khám để xác định có mắc bệnh cụ thể như cảm lạnh, cúm, hen suyễn, hoặc nhiễm trùng hay không.
Theo nghiên cứu từ Đại học Y khoa Stanford (Mỹ), phụ nữ mang thai thường có khả năng mắc bệnh ho cao hơn do hệ thống miễn dịch của cơ thể thay đổi và đôi khi bị suy giảm. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây ra các triệu chứng như ho và các vấn đề sức khỏe khác.
Ho Ngứa Cổ Ảnh Hưởng GÌ Đến Bà Bầu?
Ho kéo dài và cường độ cao có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi do mẹ bầu có thể gặp khó khăn trong việc thở, dẫn đến tình trạng thiếu hụt oxy cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Nếu triệu chứng ho kèm theo sốt và cảm lạnh, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiễm trùng, có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng như dị tật bẩm sinh, sinh non, hoặc đe dọa đến tính mạng của thai nhi.
Ho kéo dài hoặc việc điều trị không đúng cách cũng có thể tăng nguy cơ của việc sinh non, gặp các vấn đề về nhiễm trùng cơ hội hoặc viêm phổi do tình trạng ho liên tục có thể làm giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Sự chậm phát triển của thai nhi cũng có thể xảy ra khi mẹ bầu phải đối mặt với ho mạnh hoặc dai dẳng, gây mệt mỏi, giảm sức ăn, khó ngủ và suy nhược, từ đó ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
Vì vậy, việc nghỉ ngơi đúng cách, duy trì lượng nước đủ và tiếp cận liệu pháp điều trị chính xác là quan trọng để giảm thiểu các tác động tiêu cực đối với sức khỏe của thai nhi.
Nếu triệu chứng ho kéo dài hoặc nặng, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế là hết sức quan trọng để bảo vệ an toàn cho sức khỏe của thai nhi.
Cách Trị Ho Ngứa Cổ Cho Bà Bầu
Nước Muối Sinh Lý
Bà bầu bị ho phải làm sao? Hòa tan một muỗng cà phê muối biển trong một cốc nước ấm và sử dụng dung dịch này để rửa mũi và họng là một cách giảm ho cho bà bầu hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn và nhầy trong đường hô hấp. Thực hiện quy trình này 3-4 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng ho và ngứa họng một cách hiệu quả.
Gừng Và Tỏi
Gừng và tỏi được chuyên gia đánh giá cao về khả năng giảm ho khan, đặc biệt là trong trường hợp phụ nữ mang thai. Gừng, với tính nóng, giúp giải cảm, làm ấm cơ thể, và nhanh chóng làm dịu các cơn đau rát hoặc ngứa cổ họng. Để sử dụng gừng để trị ho có thể thực hiện theo các bước sau:
- Dùng một lượng gừng tươi vừa đủ, bỏ vỏ và giã nát để lấy phần nước cốt.
- Hoà nước cốt gừng với mật ong và nước cốt chanh, sau đó pha với nước ấm.
- Uống nước gừng ấm nhiều lần trong ngày để giảm cơn ho.
Tổng hợp đặc tính sát khuẩn và kháng viêm của tỏi, việc sử dụng tỏi để đẩy lùi cơn ho trong thai kỳ cũng là một giải pháp hiệu quả. Để trị ho bằng tỏi, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bóc một vài tép tỏi, rửa sạch và để ráo nước.
- Gói tép tỏi vào một lớp giấy bạc, nướng chín.
- Giã nát tỏi nướng thành bột mịn, sau đó khuấy đều với nước và uống 3 lần/ngày.
Chanh Đào
Sử dụng lá hẹ hấp cách thủy là một cách trị ngứa cổ họng gây ho cho bà bầu hiệu quả. Trong lá hẹ tươi, chứa nhiều chất kháng khuẩn như Saponin và Odorin, giúp ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn và vi rút gây nhiễm trùng đường hô hấp. Lá hẹ cũng có khả năng làm dịu cổ họng, giảm tiêu đờm và cắt cơn ho hiệu quả. Dưới đây là cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng lá hẹ hấp:
- Lá hẹ sau khi được rửa sạch và để ráo nước, cắt thành từng đoạn nhỏ.
- Đặt lá hẹ vào một bát nhỏ và hấp cách thủy trong khoảng 15-20 phút.
- Chắt lấy phần nước cốt từ lá hẹ để uống, hoặc có thể ăn trực tiếp cả lá hẹ đã được hấp chín.
Lá Hẹ Hấp
Chanh đào là một nguồn cung cấp lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng tiêu viêm và chữa ho vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh đào còn chứa thành phần kali tốt cho chức năng lọc của thận. Sử dụng chanh đào không chỉ giúp trị ho mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho người mẹ trong thai kỳ. Thông thường, cách chữa ho ngứa cổ cho bà bầu bằng chanh đào sẽ được thực hiện như sau:
- Rửa sạch chanh đào bằng nước muối loãng.
- Thái chanh đào thành lát mỏng hoặc bổ đôi, giữ nguyên phần hạt.
- Ngâm chanh đào trong hũ thuỷ tinh cùng với mật ong rừng nguyên chất.
- Sau khoảng 15 – 30 ngày, chị em có thể sử dụng trực tiếp chanh đào hoặc pha cùng nước ấm uống hằng ngày.
Dầu Khuynh Diệp
Chiết xuất từ lá khuynh diệp là một giải pháp hiệu quả để đẩy lùi cơn ho cho phụ nữ mang thai. Trong dầu khuynh diệp, có hơn 100 hoạt chất, trong đó những chất như Sabinene, Limonene, long não, Tannins, α-pinene, 1,8-cineole và Flavonoids đóng vai trò quan trọng trong việc trị ho.
Chị em có thể thực hiện xông hơi với dầu khuynh diệp hàng ngày để giảm cơn ho khó chịu. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ cần thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào nồi nước ấm, sau đó xông hơi giúp làm sạch đường mũi và cổ họng.
Chanh Và Mật Ong
Lượng vitamin C phong phú trong chanh đóng vai trò như chất chống oxy hóa, hỗ trợ kháng khuẩn và chống lại vi rút. Ngoài ra, chanh còn cung cấp nhiều kali, hỗ trợ chức năng thận hoạt động mạnh mẽ, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Điều này giúp kích thích quá trình chữa lành các triệu chứng của cúm, bao gồm cả ho và mệt mỏi.
Mẹ bầu có thể pha nước chanh ấm với một ít mật ong và uống từ 1-2 lần mỗi ngày để đạt kết quả tích cực. Một cốc nước chanh mật ong đã đủ giúp giảm thiểu cơn ho đáng kể. Tuy nhiên, lưu ý rằng không nên uống khi đói để tránh tác động tiêu cực đối với dạ dày.
Uống Nước Ấm
Bà bầu bị ho phải làm sao? Ho và cảm lạnh ở mẹ bầu có thể khiến cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường. Để nhanh chóng hồi phục và khỏi bệnh, quan trọng nhất là phải uống đủ nước. Đặc biệt, việc sử dụng nước ấm có thể giúp dịu cổ họng, giảm co thắt và cải thiện tình trạng ho.
Lá Tía Tô
ách giảm ho cho bà bầu bằng lá tía tô là một biện pháp dân gian được nhiều người áp dụng, đặc biệt là khi lá tía tô cũng được biết đến là một nguyên liệu quý giúp bảo vệ thai nhi cho phụ nữ. Để sử dụng lá tía tô trong điều trị ho, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch nắm lá tía tô và chuẩn bị thêm gừng, trứng gà và gạo tẻ.
- Nấu một ít gạo thành cháo, sau đó thêm trứng gà vào và khuấy đều.
- Thái nhỏ gừng và lá tía tô để rắc đều vào cháo.
Công thức trên cũng khá hữu ích cho những phụ nữ mang thai trải qua cơn ho kèm theo triệu chứng sốt. Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn cũng có thể kết hợp việc ăn cháo tía tô với phương pháp xông hơi sử dụng sả.
Cách Phòng Tránh Ho Ngứa Cổ Cho Bà Bầu
Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh tình trạng ho ngứa cổ ở mẹ bầu:
- Bổ sung vitamin tổng hợp: Phụ nữ mang thai cần bổ sung các loại vitamin để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh lao động quá sức và đảm bảo ngủ đủ giấc, vì giấc ngủ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
- Tiêm phòng vacxin: Tuân thủ lịch tiêm phòng và theo dõi hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ an toàn cho mẹ và bé.
- Tránh tiếp xúc với người bệnh: Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, hạn chế tiếp xúc với những người đang hoặc cảm lạnh.
- Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và duy trì vệ sinh cá nhân để giảm nguy cơ lây nhiễm.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục: Cung cấp đủ chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tốt thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Đeo khẩu trang: Khi tiếp xúc với người bệnh hoặc ở trong môi trường ô nhiễm, đeo khẩu trang để bảo vệ đường hô hấp.
- Hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng: Tránh tiếp xúc với các chất như bụi, phấn hoa, lông động vật có thể gây dị ứng.
- Giữ ấm cơ thể: Tránh tiếp xúc với gió lạnh và nước lạnh để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Lời Kết
Với những cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu nhỏ và an toàn, bà bầu có thể giảm bớt phiền toái từ cơn ho ngứa cổ và tập trung hơn vào việc trải nghiệm hành trình đặc biệt này. Hãy chọn những phương pháp phù hợp và luôn thảo luận với chuyên gia y tế để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và em bé.
